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橘子皮有九大健康功效

健康养生?? 时间:2017-03-09 10:45    http://www.lwxww.cn/   

  橘子皮再难吃,也比吃药强,何况橘子皮品尝起来味道并不坏。

  这里所说的橘子皮指的是采用有机方法种植的柑橘果皮,或是经过长时间浸泡后去掉杀虫剂残留物的橘子皮。虽然这种果皮较为坚硬,但你会逐渐适应它的厚度和质地。

  美国一家网络媒体近日总结了食用橘子皮不可思议的九种健康功效。

  

  一.降低血压和胆固醇

  橘子皮和它上面的那层白丝(橘络)含有大量的橘皮苷,这种黄酮类化合物具有降低血压和胆固醇的作用。加拿大的营养学家发现:橘子皮中含有的多甲氧基黄酮(PMFs)对降低胆固醇的功效相当于处方药。

  

  二.抗过敏

  橘子皮中含有的某些物质能阻止组胺释放。组胺是一种会引起过敏反应的化学物质。因此,过敏症患者适量食用橘子皮能防止打喷嚏和流鼻涕。

  

  三.抗炎

  药理学检测结果显示:橘子皮与吲哚美辛这种抗炎药具有相似的抗炎性能。

  

  四.改善口腔健康

  食用橘子皮能美白牙齿,降低牙齿对冷热酸甜等外来刺激的敏感性。它还能作为一种天然的口气清新剂。

  

  五.提高免疫系统功能

  橘子皮中含有高浓度的维生素C和维生素A,它们能增强免疫系统的功能,让食用者远离普通感冒、流感和咳嗽的侵袭。

来源:北京青年报 编辑:赵露佳 时间:2017-03-09 10:45 收藏此页